семейный клуб
  • +7 (4742) 42-61-51
Липецк, Учебный пер, 2

Фитнес "Мама и малыш"

Восстановление фигуры после родов – актуальный вопрос

для любой мамы. 

Теперь не нужно думать о том, с кем оставить ребенка, 

чтобы пойти на фитнес!


Фитнес для мамы с ребенком  - это уникальная комплексная программа по восстановлению женского организма после родовой деятельности.
Не нужно думать о том, где оставить ребенка на время занятий. Тренировки вдвоем — прекрасный выход из положения. Занимаясь в нашей группе, вы не только сможете восстановить фигуру после родов, но и снять психологическое напряжение и эмоциональную усталость, а также пообщаться с другими мамами!

Специально разработанная программа включает в себя элементы из нескольких направлений: пилатес, йоги и аэробики. Основной акцент всех занятий - проработка таких важных зон, как ягодицы, бедра, пресс; повышение мышечного тонуса; укрепление мышц спины; развитие гибкости.

Совместное нахождение в развивающей среде положительно влияет на психику ребенка и укрепляет связь мамы и малыша. Малыш активно общается с мамой, заряжается позитивными эмоциями, а также получает свою долю физического развития.

Вас ждет продуктивная работа над своим телом под контролем опытного инструктора по йоге и Пилатес (Государственная образовательная лицензия РФ и международного стандарта).

Рекомендованный возраст детей от 6 месяцев (ребенок должен уверенно держать голову) до 2 лет.

Занятия проводятся 2 раза в неделю по 60 минут.

С собой иметь: для мамы - спортивную форму, для ребенка – пеленку. У нас вы всегда сможете покормить или переодеть вашего малыша.

 

 

ПЛЮСЫ СОВМЕСТНЫХ ТРЕНИРОВОК

Экономия времени - вы занимаетесь, а ребенок играет - совмещайте дела, освобождая время для других занятий.

Независимость - не нужно больше никого просить посидеть с малышом, вы сами управляете своим распорядком дня.

Развитие ребенка - малыши играют и общаются между собой, учатся взаимодействовать со сверстниками.

Любовь к здоровому образу жизни - прививается с раннего детства, ведь каждая мама - пример для своего малыша.

* Ну и конечно, отличная фигура и заряд бодрости и хорошего настроения!

Запись по телефонам: 42 61 51, 8 900 594 07 27, 8 906 595 28 55

https://vk.com/detskiyrim48

https://vk.com/id60756144

      Нужно только начать и вы увидите, как изменитесь сами и преобразится мир вокруг вас!